RHYTNO WORKOUT

Ders Açıklaması

Rhytno Workout; müzik, kardiyo ve fonksiyonel hareketlerin birleştiği yüksek enerjili bir antrenmandır. Bu derste kalp atış hızını artırırken koordinasyonunu geliştirir, yağ yakımını destekler ve beden-zihin uyumunu güçlendirirsin. Eğlenceli, akıcı ve motive edici yapısıyla hem kondisyonunu artırır hem de hareket etmenin keyfini yeniden hatırla! Bu antrenman yüksek yoğunluk içerebilir. Hamile olanlar, diz rahatsızlığı bulunanlar ve herhangi bir sağlık problemi yaşayan katılımcıların derse katılmadan önce doktorlarına danışmaları veya dersi uygulamamaları önemle rica olunur. Lütfen kendi bedeninizi dinleyin ve güvenliğinizi ön planda tutun. Sağlığınız her şeyden daha değerlidir.